domingo, 1 de septiembre de 2013

Menú viernes.

Hola chicas!como ya sabéis estos últimos fines de semana han sido un poco ajetreados para mí.He tenido visitas,excursiones y mil cosas que hacer pero de aquí en adelante todo volverá a la tranquilidad,sobre todo a partir del 17 de este mes así que no os libráis de mi por aquí,os dejo el menú del viernes,no sé por que me da la impresión de que comí demasiado pero que le vamos a hacer jejej,es finde así que por un día que coma más no pasa nada,por cierto hice día saciante así que no hay puntuaciones:

Desayuno

3 tostadas de pan de centeno con mermelada casera y queso cremoso 0%
zumo de naranja.



M.mañana

queso fresco batido desnatado con 1 kiwi y avena.



Comida

Menestra de verduras
pollo al horno
1 trozo de pan de centeno.



Merienda.

Melón.



Cena:

Revuelto de coliflor,atún,queso 0% y pavo y 1 trozo de pan de centeno.

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