Hoy tenía visita y por eso me propuse hace DAS y la verdad es que para ser el primer día creo que no lo hice muy mal!os dejo mi menú:
Desayuno:
pan de centeno puro integral con 40g de queso de untar 0% y 30 de mermelada hero diet de ciruela.
café con leche y aroma de chocolate.
2 kiwis.
Media mañana:
2 galletas de plátano y avena.
1 plátano.
Café con leche.
Comida:
tortilla de patata al horno.
alcachofas
tarta de queso y plátano.
Merienda:
50g de grano seco de maíz(hablando claro palomitas)
coca cola ligth.
Cena:
queso fresco.
1pimiento.
2 lonchas de pavo.
Después de un domingo en buena compañía mañana toca vuelta a la rutina!que os parece mi menú?
buenísimas noches!
Hasta mañana!!
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