Desayuno:
Trigo inflado sin azúcar.
café con leche.
Kiwi.
Media mañana:
Plátano.
3 galletas de cacao y avena.
Comida:
Fideos chinos con verduras y gambas.
Arroz con leche.
Merienda:
Compota de manzana con yogur y canela.
Cena:
Salteado de champones con atún a la soja.
yogur desnatado de vainilla y canela.
Infusión.
Llevo unos diaas siguiendote y me estoy planteando mpezar la dieta pero me da no se que lo.de pagar. Merece la pena?un besoo
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