Hola chicos esta semana no tengo buenas noticias,la verdad es que ni he bajado ni he subido,mi peso sigue siendo 66,9.Ya antes de pesarme como he comentado por ahí notaba que estaba hinchada pero no sabía de cierto si esta sensación sería palpable en la báscula.
Cuando me he pesado y he visto la cifra me he puesto a analizar la semana y he caído en la cuenta de que la regla está a punto de hacer acto de presencia y que esta semana quizás haya entrenado demasiado,,,Como ya sabéis me encanta el deporte,es mi vía de escape pero esta semana quizás me haya pasado con él ya que entrenado algunos días 3 horas y he hecho algunas series con pesas...Lo demás todo bien,he contado mis puntos,he bebido el agua,,,Lo unico que no he hecho es utilizar alguno de mis extras,que me aconsejáis los utilizo?hoy por ejemplo por el bajón me entró un poco de ansiedad así que quizás tire de ellos...
Bueno chicos me voy con mi bajón a otra parte.muaa
Sabes muy bien que esas dos razones, el hacer musculo y que tenga que hacer acto de aparicion nuestra amigo...son dos grandes razones para que la bascula no haga ni un intento de cambiar el numero, no tienes que pensar en negativo ¿Por que? es verdad que da un poco de bajon eso no voy a negarlo para nada pero piensa que son razones ajenas de ti es decir, cuando se vaya la regla ya estaras deshinchada y que el musculo,oye eso que tienes,si la razon es por haber hecho ejercicio,bienvenido sea!A por todas!!Que el jueves que viene se va enterar la bascula :)
ResponderEliminarhoy estaba por llevarme la contraria mi niña!viste que capulla está hecha?:)
Eliminaral principio me lo he tomado fatal pero gracias al blof de comilonas ligth y de Isabel me he puesto a cocina y se me ha pasado un poco y gracias a mi manera de desconectar ya he tenido media mañana elaborada x mi,media tarde y postre y aún tendré bollitos pa mañana jejej,tengo que seguir como sea!está es mi dieta y no la cambio x ninguna ya quiera la báscula llevarme la contraria,,,
A mi de todas formas la regla me afecta de forma criminar,supuestamente me tiene que bajar pasado mañana pero ya está doliendo,,,que le vamos a hacer,,,mil gracias por todo tu apoyo!muaaa
A mi tambien me afecta mucho es mas,ya me esta afectando y aun queda para que haga acto de presencia,tu con mas ganas que nunca que nosotras sin ti no podemos seguir :)
EliminarEl musculo es bueno!! Quema grasas por su cuenta. En cuanto a los extras, cuando se consiguen más de 20 puntos de actividad a la semana recomiendan gastar la mitad en comida.
ResponderEliminarsí?eso no lo sabía!!igual he metido a mi organismo en fase ahorradora no?
EliminarEs el riesgo que corres.
Eliminar