-Pan de centeno puro integral con queso 0% y mermalada diet(30g)0pp
-kiwi.
-café con leche desnatada.
Media mañana.
-manzana y barrita de avena y vainilla.
Comida.
-ensalada con maíz,pollo al limón y salsa de yogur.
-arroz con leche.
Merienda.
-Fresas con queso fresco batido desnatado.
Cena.
-guisantes con pavo braseado.
-yogur con canela.
Chicos mañana me voy de finde a mi tierra(Córdoba) así que no podré subir los menús hasta el domingo pero tranquilidad!los subiré!mil gracias por estar :)
Abrazosss
Disfruta este finde. Yo también me voy a casa de mis papis, espero poder controlarme. Por cierto, una preguntilla, como ves te bombardeo a preguntas, lo siento. Los 49 puntos esos se suman a los 26 diarios?.
ResponderEliminarLo único que echo de menos en tu blog es que pongas las recetas de los platos, que tienen una pintaza de órdago, ñam, ñam, jijijii.
Hola guapa!!muchas de las cosas que como están en el apartado recetas por eso no las pongo!:) .En el exprés solo se pueden gastar 7pp extras por día en la primera semana.Si te refieres a que pasa con esos 49 puntos extras cuando cuentas son puntos que puedes gastar separados o juntos a parte de tus 26 :).Disfruta del finde :)
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