miércoles, 7 de agosto de 2013

Menú de hoy.Miércoles.

Como esta mañana no me planteaba hacer el blog no le saque foto al desayuno,así que hoy os subo las que tengo!

Como esta mañana no me planteaba hacer el blog no le saque foto al desayuno,así que hoy os subo las que tengo!

DESAYUNO 6pp:

6 galletas integrales tipo maría .
leche de soja ligera(100ml) y café.
1 kiwi

M.Mañana 2pp:

1 mini phoskito(2pp)
infusión de cola de caballo hacendado(opp)
1 ciruela(0pp)

Comida(10pp):

crema de calabacín(100 ml de leche desnatada):1pp
100g de bistec de ternera:2pp
1 cucharada de mayonesa ligeresa sensación:0pp
2ct de aceite:2pp
yogur de soja con salvado de trigo integral:5pp


Merienda(3pp):

melón y una galleta belvita de yogur.

Cena(6pp):

sandwich(con pan thins)de pavo y queso ligth:4pp
yogur de linea v de hacendado receta pastelera de tarta de limón:2pp


4 comentarios:

  1. Soy tu primerisimo comentario!! enhorabuena por la apertura del blog!!

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    1. jejeje el primero en este post!!mil gracias!!
      tengo que aprender por que este mundillo es nuevo para mi,pero mola y si puedo ayudar,,,jejjeje

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  2. Mai gané!! yo comenté ayer jejejejeje, en la primera entrada :)

    Qué buena pinta tiene todooooo

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  3. Voy a seguir tus menús. Decidido jijiji

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