Menú de hoy.Miércoles.

Como esta mañana no me planteaba hacer el blog no le saque foto al desayuno,así que hoy os subo las que tengo!

Como esta mañana no me planteaba hacer el blog no le saque foto al desayuno,así que hoy os subo las que tengo!

DESAYUNO 6pp:

6 galletas integrales tipo maría .

leche de soja ligera(100ml) y café.

1 kiwi

M.Mañana 2pp:

1 mini phoskito(2pp)

infusión de cola de caballo hacendado(opp)

1 ciruela(0pp)

Comida(10pp):

crema de calabacín(100 ml de leche desnatada):1pp

100g de bistec de ternera:2pp

1 cucharada de mayonesa ligeresa sensación:0pp

2ct de aceite:2pp

yogur de soja con salvado de trigo integral:5pp

Merienda(3pp):

melón y una galleta belvita de yogur.

Cena(6pp):

sandwich(con pan thins)de pavo y queso ligth:4pp

yogur de linea v de hacendado receta pastelera de tarta de limón:2pp