viernes, 9 de agosto de 2013

Menú viernes.


Desayuno(5pp):

1 ciruela
6 galletas integrales con soja
café con leche de soja ligera



Media mañana(2pp):

1 plátano.
Infusión de cola de caballo.
Barrita de cereales.


Comida(12pp):

Burrito de escalopines de pollo(el relleno lo hice con lechuga,rúcula,zanahoria,pimiento,mayonesa ligeresa sensación y los escalopines cortados a daditos).
yogur desnatado de fresa.




Perdón por la presentación,aunque en las instrucciones pone que hay que dejar la tortilla 10 min en el horno,con 6 o 7 minutines tiene suficiente,si no os pasará como a mi y se os tostarán los bordes.

Merienda(0pp)

No tenía mucha hambre pero como me propuse hacer las 5 comidas infusión y manzana.


Cena(7pp):

Crema de espinacas(que la verdad es que vista en fotos no entra por los ojos aunque puedo dar fé de que está riquísima).
Postre "a mi manera".



Hasta mañana chiquitos!:)

5 comentarios:

  1. Guapi, prueba a hacer las tortillas en el micro simplemente o en la sartén, primero por un lado, vuelta, rellenas y cierras la fajita y mmm, queda estupendo :)

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    1. lo probaré mi niña!que suerte tengo de tener a una super cocinera x amiga!!:)

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